Hvorfor denne opskrift virker
Tricket er finrevet squash, der IKKE presses tør: den slipper sin fugt ned i dejen under bagningen og giver en tættere, mere saftig kerne end en almindelig brownie — uden at man kan smage det grønne.
Det er ikke et sukkerfrit sundhedsprojekt, men en helt almindelig lækker chokoladebrownie med et smart trick. Smør og bagetid er justeret, så squashens vand løfter kagen i stedet for at gøre den kompakt.
Det skal du bruge
Ingredienser
Sæt hak efterhånden som du vejer af — mængderne skalerer automatisk med portionsvælgeren.
Sådan gør du
Forbered
Tænd ovnen på 175 °C almindelig varme (ikke varmluft). Beklæd en 20×20 cm form med bagepapir, så det stikker op over kanterne — så er brownien nem at løfte ud bagefter.
Riv squashen
Riv squashen fint på den grove side af rivejernet — skræl den ikke, skallen forsvinder i dejen. Pres den IKKE tør: dup den blot let i et rent viskestykke, hvis den er meget våd. Fugten er hele pointen med en saftig squash-brownie.
Smelt
Smelt chokolade og smør sammen over vandbad eller i mikroovnen i 30-sekunders intervaller. Rør glat og lad blandingen køle af i 5 minutter — er den for varm, koagulerer æggene.
Pisk og vend
Pisk æg, sukker og vaniljesukker i 3 minutter, til massen er lys og skummende. Vend den afkølede chokolade i, og rør derefter den revne squash i, så den fordeles jævnt.
Vend det tørre i
Sigt mel, kakao, bagepulver og salt henover, og vend forsigtigt sammen med den grofthakkede chokolade, til dejen lige akkurat samler sig. Overrøring giver kompakt kage — dejen må gerne se lidt fugtig ud af squashen.
Bag
Hæld dejen i formen, glat overfladen ud og bag i 35-38 minutter midt i ovnen. Squashens fugt kræver et par minutter ekstra — en tandstik skal komme ud med fugtige krummer, ikke våd dej.
Køl helt af
Lad brownien køle helt af i formen — helst 2 timer. Den saftige kerne sætter sig færdig, mens den køler; skærer du for tidligt, smatter midten ud.
Gode råd
Riv fint, pres ikke tør
Fint revet squash smelter usynligt ind i dejen, og den skjulte fugt er grunden til den seje kerne. Presser du squashen tør, mister du hele gevinsten.
Squash-sæson = august
Har du selv squash i haven, drukner du i dem sidst på sommeren. Én mellemstor squash rækker til en hel form — og børnene opdager aldrig det grønne.
Et par minutter ekstra
Squashens vand betyder, at dejen skal bage lidt længere end en klassisk brownie. Stol på tandstikken, ikke på uret.
Frys resterne
Squash-brownies fryser fremragende i op til 3 måneder og bliver om muligt endnu mere fudgy. Tø dem op på køkkenbordet.
Fra guiderne
Ernæringsindhold
Beregnet ud fra standardvarer; varierer med chokoladens fedtprocent. Salt 0,1 g.