Forside / Opskrifter / Banan-brownies
Banana bread møder brownie

Banan-brownies — redningen for de brune bananer.

De brune bananer på køkkenbordet fortjener bedre end skraldespanden. Most dem ned i en tæt, fudgy chokoladebrownie — banana bread møder brownie. Sødme fra banan, dybde fra mørk chokolade.

Tid 58 min Aktiv 20 min Sværhedsgrad Nem Antal 16 stk
Gå til opskriften ↓
Banan-brownies skåret i firkanter med blank top, tæt fudgy kerne og synlige stykker smeltet mørk chokolade
Sådan lykkes den

Hvorfor denne opskrift virker

Tricket er balancen: nok banan til smag og fugt, men ikke så meget at kagen bliver våd — og æg og sukker piskes kraftigt, så du får den blanke top trods den bløde banandej. Til forskel fra vores sunde brownies med dadler er det her den indulgente udgave med rigtigt sukker, smør og mørk chokolade.

Alt fra 150 til 300 g banan er afprøvet, og 200 g er det punkt, hvor bananen smager tydeligt igennem uden at gøre kernen for våd. Resultaterne er bagt ind i trinene herunder.

Det skal du bruge

Ingredienser

Portioner 16 stk20×20 cm form

Sæt hak efterhånden som du vejer af — mængderne skalerer automatisk med portionsvælgeren.

Sådan gør du

0 af 7 trin

Forbered

Tænd ovnen på 175 °C almindelig varme (ikke varmluft). Beklæd en 20×20 cm form med bagepapir, så det stikker op over kanterne — så kan du løfte brownien fri bagefter. Vælg de mest triste, brunplettede bananer du har; jo brunere, jo mere smag og sødme.

Banan-brownies, trin 1: forbered

Most bananerne

Most bananerne godt med en gaffel, til de ligner en grov puré uden store klumper. 200 g svarer til ca. 2 store bananer, vejet efter skrælning — vej hellere end at gætte, for meget banan giver en våd, tung kage.

Banan-brownies, trin 2: most bananerne

Smelt

Smelt chokolade og smør sammen over vandbad eller i mikroovnen i 30-sekunders intervaller. Rør glat og lad blandingen køle af i 5 minutter — er den for varm, koagulerer æggene og bananen skiller.

Banan-brownies, trin 3: smelt

Pisk luft i

Pisk æg, sukker og vaniljesukker kraftigt i 2-3 minutter, til massen er lys og tyk. Det er her sukkeret opløses og giver den blanke top — vend derefter den mosede banan i.

Banan-brownies, trin 4: pisk luft i

Vend sammen

Vend den afkølede chokoladeblanding i æggemassen. Sigt mel, kakao og salt henover, tilsæt den hakkede chokolade, og vend forsigtigt til dejen lige akkurat samler sig — overrøring gør bananbrownien kompakt og sej.

Banan-brownies, trin 5: vend sammen

Bag

Hæld dejen i formen, glat overfladen ud og bag 35-40 minutter midt i ovnen. Bananen gør dejen fugtigere end en almindelig brownie, så den skal typisk lidt længere — en tandstik skal komme ud med fugtige krummer, ikke våd dej.

Banan-brownies, trin 6: bag

Køl helt af

Lad brownien køle helt af i formen — helst 2 timer. Bananbrownies sætter sig meget under afkøling; skærer du for tidligt, smatter den bløde midte ud og bananen gør snittet klistret.

Banan-brownies, trin 7: køl helt af

Gode råd

Brune bananer er bedst

Jo mørkere skræl, jo sødere og mere aromatisk smag. Grønlige eller lige gule bananer giver næsten ingen bananesmag — vent til de er godt plettede.

Vej bananen

Hold dig til 200 g most banan. For meget gør kagen våd og tung og forlænger bagetiden markant, uden at brownien nogensinde sætter sig ordentligt.

Sund variant findes

Vil du have den sukkerfri udgave med dadler i stedet for sukker og smør, så bag vores sunde brownies — det er en helt anden, lettere kage.

Frys resterne

Banan-brownies fryser fint i op til 3 måneder. Tø dem op på køkkenbordet, eller varm et stykke 15 sekunder i mikroovnen så chokoladen bliver blød igen.

Ernæringsindhold

Energifordeling · pr. stykke · 55 g
255kcal
Fedtheraf mættet 8 g13 g46 % energi
Kulhydratheraf sukker 22 g31 g49 % energi
Protein3 g5 % energi

Beregnet ud fra standardvarer; varierer med chokoladens fedtprocent. Salt 0,15 g.

Bedømmelser

Opskriften har ingen bedømmelser endnu — har du bagt den, så bliv den første til at bedømme den herunder.

Har du bagt den? Fortæl os hvordan det gik